Taiwan Learning Yoga Association

艾揚格大師忌誕紀念 【用瑜珈療癒，傳遞慈悲與智慧】 今日是近代瑜珈之父B.K.S. Iyengar的忌誕，我們代表台灣樂齡瑜珈協會，來到杭州參與神父Father Joe為期六天的「艾揚格瑜珈理療與十二步驟療法」工作坊，深感殊勝與感恩。 神父Father Joe擁有近六十年的練習經驗，師從艾揚格大師逾40年，深得其真傳。工作坊首日，他便拋出一個深刻的問題：「你有辦法教導老人家嗎？」 這一問，直指瑜珈教學的核心： 如何以慈悲與智慧，服務不同身體與年齡的練習者。 艾揚格大師一生致力於推廣「正位」（alignment）與「平衡」（balance）的瑜珈哲學，更開創性地運用輔具（props），讓瑜珈成為每個人都能安全練習的修行。無論是年長者、身體受限者，還是初學者，都能透過輔具的支撐，找回身體的覺知與力量。 「深刻的專注，即是愛。」 感恩艾揚格大師留下的永恆智慧，也感謝神父Father Joe將這份使命延續至每一堂課、每一個細微的調整中。期待將更多瑜珈療癒的種子，帶回台灣，溫柔撒向需要的人群。

台北市中山區樂齡瑜珈據點今日正式啟用～

他，是默默撐起家的超人； 是歲月裡最溫柔的依靠。❤️ 這個父親節，讓我們用一份心意， 感謝那份從不說出口的愛—— 或許是一句問候、一次陪伴， 或是一起舒展身心的瑜珈時光。 台灣樂齡瑜珈協會 祝福所有父親： 健康自在，幸福長伴！🎉