「樂活有愛 瑜您同行」社區瑜珈公益講座
- Iron Pao
- 2024年7月9日
- 讀畢需時 2 分鐘
由台北市正和里辦公室和台灣樂齡瑜珈協會共同主辦的「樂活有愛 瑜您同行」社區瑜珈公益講座，今天在台北市正和里活動中心舉辦。
正和里大家長董玲娥里長邀請了台北市其他各里里長參與了本次活動。本協會榮譽顧問吳局長、資深會員沾美陳董事長、以及長期支持本協會的新台灣人文教基金會應主任等三位貴賓在活動中分享了練習瑜珈的心得。
吳局長分享他練瑜珈最大的收穫是：雖88歲高齡卻極少生病，身體沒有酸痛，生活完全自理。他鼓勵里長們在社區中開設樂齡瑜珈班，可以大幅度減輕國家健保支出，同時也減輕社區和年輕人照顧老人的壓力。
沾美西餐廳陳董事長分享了練習瑜珈兩年最大的收穫就是精神越來越好，目前已經能夠輕鬆完成難度較高的後彎和倒立，獲得滿堂喝彩。
新台灣人文教基金會應主任非常認同及支持本協會的理念，從去年開始配合本協會做了很多推廣活動，深受大眾好評。
令人感動的是，昨天正和里92歲高齡的瑜珈班學員莆永祥老先生也來到了活動現場。莆爺爺身體硬朗態度和藹可親，從不缺席每週的社區瑜珈課，樂觀又積極的生活態度令人敬佩。
燕英老師的「瑜珈呼吸法」課程以及淑娟老師的生命教育課程，獲得了在場嘉賓的熱烈回應。
最精彩的莫過於正和里瑜珈班的成果發表，在協會老師的專業指導之下，每一位學員都展現出瑜珈的健康、活力和喜悅。
「樂活」LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為以健康及可持續發展的型態過生活。
透過「樂活有愛 瑜您同行」社區瑜珈推廣計畫，本協會將持續深耕社區，和社區負責人一起營造健康有愛的「樂活」型態。
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