Taiwan Learning Yoga Association

台灣樂齡瑜珈協會此行，走進了 Fr. Joe Pereira 神父創辦的 Kripa Foundation。 這趟前往印度果阿的旅程，始於去年在杭州的一場工作坊。在那裡，我們親眼見證瑜珈如何成為一種溫暖的「社會介入」 ，深入創傷、疾病與成癮的現場，與那些被主流社會遺忘的生命並肩工作。 這份震撼促使我們反思：瑜珈，能否不只為了健康促進，更能成為一種支持年長者與脆弱處境者的社會實踐？ 為了尋找答案，我們走進了神父的日常。 Fr. Joe 不僅是艾揚格大師的直傳弟子，擁有近半世紀的精深修為；在瑜珈墊之外，他更是與德蕾莎修女並肩工作十六年的社會工作者，長期服務愛滋感染者與藥癮者。 在果阿，神父的 Kripa Foundation 是一個以瑜珈為核心的復元場域。這裡的瑜珈，不是追求極限的運動，而是一套「身心重建」的嚴謹方法——幫助人們找回對身體的感知、重建生活的秩序，並與自己再次連結。 ▍一套嚴謹而溫柔的復元系統 神父的教學結構看似樸實，卻蘊含深意： · 上午的體位法，反覆練習三角式、下犬式、戰士系列等基礎動作。在這裡，基礎不是「入門」，而是重建神經系統的