Taiwan Learning Yoga Association

台北市文祥里樂齡瑜珈據點今天下午將正式啟用🥳🧘🧘‍♀️ 由「台灣樂齡瑜珈協會」與「台北市林姓宗親總會」攜手合作，於今（9月1日）下午2:00在台北市文祥里正式開設嶄新的樂齡瑜珈社區據點！ 這個溫暖的空間，將以「正位瑜珈」為核心，由國際認證的專業師資曉萍老師及彥霖老師共同帶領，為社區長者提供安全、舒適且專業的瑜珈課程。我們期待透過每一次呼吸、每一個動作，將健康與關懷帶進社區，陪伴銀髮歲月更加柔韌、更加自在。 衷心感謝台北市林姓宗親總會捐贈瑜珈墊、瑜珈椅、瑜珈繩和瑜珈磚等全套瑜珈輔具；感謝台北市廖雪如參事親臨前線，悉心指導前期規劃；感恩文祥里淑珍里長的大力支持，讓這個計畫得以順利落地生根。目前課程招生反應熱烈，已然額滿，可見社區對健康樂齡生活的殷切期盼！ 這不僅是一個課程的開始，更是一段社區共好、共學、共老的溫暖旅程。祝賀新據點開啟順利，期待未來更多動人的健康故事在此發生。 📍地點：台北市杭州南路一段131巷22號一樓（文祥里活動中心） 🕑時間：今日下午2:00 正式啟動 🙏感謝每一位參與推動的您！ #樂齡瑜珈 #社區共好 #文祥里新據

星瑀老師參加「樂齡瑜珈師資培訓Level1」課程後的真誠分享🧘‍♀️❤️🌹 在成為線上瑜珈老師之後，我依然選擇走進「樂齡瑜珈師資培訓」的課堂，只為了一個心願——學會如何帶領年長者安全、自在地練習瑜珈。 過去我專注於流暢的vinyasa，輔具使用不多，細節指引也較為精簡。但這次培訓，完全打開了我對教學的另一層認識。原來，一個一個細膩的口令、一步一步安心的輔具支援，對樂齡學員來說如此重要。 這六週的課程，不只是學習，更是實踐。我在課後立刻將所學運用在年長學員身上，他們的反應讓我非常感動：「原來瑜珈可以這麼舒服」、「做完身體更輕鬆了」——這些回饋，讓我更加確信「正位瑜珈」對樂齡族群的幫助。 特別感謝燕英老師、唐老師、宛玲老師、甘教練，以及一起學習的夥伴們，你們無私的分享與鼓勵，讓我收穫滿滿，也更加堅定自己的教學方向。 未來，我希望能將所學繼續傳遞出去，幫助更多年長者與行動不便的朋友，透過瑜珈找到身心平衡與力量。 期待與更多人在瑜珈墊上相遇，一起練習，一起變好✨ #樂齡瑜珈 #師資培訓心得 #正位瑜珈 #教學相長 #瑜珈老師日常 #身心平衡 #輔具運

台灣樂齡瑜珈協會 樂齡瑜珈師資培訓Level1 ************************************ 衛生福利部於 2021 發佈的 《高齡社會白皮書》 預估台灣在 2025 老年人口占比約 20.7% 已接近『super-aged超高齡國家』的 21% 2025 的今天， 我們一起正視人口年齡結構的變化， 我們一起帶著教學信念， 以專業和熱忱服務高齡長者， 期許他們藉由瑜珈練習， 生活得更健康、更快樂， 達到真正的『樂齡』🥰 各位瑜珈老師們， 您是否準備好迎向社會潮流， 與高齡者學生攜手迎向健康未來 🫶 ************************************ 🍀【台北場】 ✦ 培訓日期：10/18六、10/19日、10/25六、10/26日、11/1六、11/2日，6 天共計 48 小時。 ✦ 培訓地點：台北市大安區敦化南路二段77號7樓之4【中鼎大樓】近台北捷運信義安和站 🍀【台中場】 ✦ 培訓日期：11/22六、11/23日、11/29六、11/30日、12/6六、12/7日，6 天共計 48