星瑀老師參加「樂齡瑜珈師資培訓Level1」課程後的真誠分享
- taiwanlearningyoga
- 11月27日
- 讀畢需時 1 分鐘
星瑀老師參加「樂齡瑜珈師資培訓Level1」課程後的真誠分享🧘♀️❤️🌹
在成為線上瑜珈老師之後，我依然選擇走進「樂齡瑜珈師資培訓」的課堂，只為了一個心願——學會如何帶領年長者安全、自在地練習瑜珈。
過去我專注於流暢的vinyasa，輔具使用不多，細節指引也較為精簡。但這次培訓，完全打開了我對教學的另一層認識。原來，一個一個細膩的口令、一步一步安心的輔具支援，對樂齡學員來說如此重要。
這六週的課程，不只是學習，更是實踐。我在課後立刻將所學運用在年長學員身上，他們的反應讓我非常感動：「原來瑜珈可以這麼舒服」、「做完身體更輕鬆了」——這些回饋，讓我更加確信「正位瑜珈」對樂齡族群的幫助。
特別感謝燕英老師、唐老師、宛玲老師、甘教練，以及一起學習的夥伴們，你們無私的分享與鼓勵，讓我收穫滿滿，也更加堅定自己的教學方向。
未來，我希望能將所學繼續傳遞出去，幫助更多年長者與行動不便的朋友，透過瑜珈找到身心平衡與力量。
期待與更多人在瑜珈墊上相遇，一起練習，一起變好✨
第二期樂齡瑜珈師資培訓（台北場&台中場）報名連結：https://forms.gle/hfee2UPXPc5rX6j6A
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