【內湖區樂齡瑜珈｜邁入第七期的溫暖承諾】
- taiwanlearningyoga
- 4月16日
- 讀畢需時 2 分鐘
走過六期的豐盛收穫，我們與內湖區的樂齡夥伴們，即將攜手邁入第七期的旅程。
這不僅是一門課程，更是一個每週相聚的約定，一個讓身體與心靈同步甦醒的溫暖空間。我們持續招生，期待與您或您所關愛的家人，一起展開這段健康、快樂的練習。
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✨ 課程訊息 ✨
▪️上課時間： 每週三上午 10:30 - 12:00（黃金時段，開啟活力一天）
▪️課程期別： 第7期（共8堂）
▪️上課日期： 12/3、12/10、12/17、12/24、12/31、1/7、1/14、1/21
▪️上課費用： 一期 8堂課共2,000元（平均每堂僅250元，投資健康超值選擇）
▪️上課地點： 台北市內湖區金湖路360號2樓（京舞門舞蹈工作室，交通便利）
▪️報名專線： 0939-991-101 陳總幹事（名額有限，建議預先來電確認）
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🧘♀️ 專業師資引領 🧘♀️
由 林羿妏老師 親自帶領
· 美國瑜珈聯盟RYT500認證資深師資
· 台灣樂齡瑜珈協會專業據點師資
· 擅長以耐心與清晰的引導，讓每位學員在安全中進步
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💖 課程三大特色，為樂齡身體量身打造 💖
1.🧘♀️安全至上，正位練習
全程善用瑜珈磚、瑜珈繩、瑜珈椅等專業輔具，尊重每位學員的身體現況，以「循序漸進」的方式，建立力量與靈活度，練習絕不勉強。
2. 🧘♀️功能導向，改善生活
我們不追求高難度動作，而是專注於提升您的生活品質：
✅ 強化專注力與平衡感，預防跌倒，行走更穩健。
✅ 提高全身協調性，讓日常活動更輕鬆自如。
✅ 端正體態、釋放壓力，針對性緩解腰酸背痛、肩頸僵硬，讓身體找回輕鬆感。
3. 🧘♀️社群支持，快樂學習
在這裡，您將加入一個充滿支持與歡笑的樂齡社群。在專業的環境中，與志同道合的夥伴一起練習，彼此鼓勵，共同成長。
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📞 立即行動，為健康預約一個位置！
第七期的席位正在遞減，為自己預留一個改變的開始。現在就撥打報名專線，或將此訊息分享給有需要的親友。
一通電話，開啟您的健康第七樂章。
報名專線：0939-991-101 陳總幹事
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