【青少年瑜珈師資培訓｜荷蘭名師台北場】
- taiwanlearningyoga
- 11月27日
- 讀畢需時 2 分鐘
【青少年瑜珈師資培訓｜荷蘭名師台北場】
陪伴青春期的孩子，找到內在穩定與自我認同
青春期是最迷人的旅程，也是最容易迷失的階段
情緒起伏、身體變化、探索「我是誰」——這些成長的課題，如今在台灣社會中更顯重要。
面對課業壓力、網路成癮、人際疏離，以及日益增加的心理健康問題，許多青少年在孤單中掙扎。他們需要的不只是知識的灌輸，而是能夠陪伴他們面對內在風暴的引導者。
瑜珈，是陪伴青少年走向自我的溫柔工具。
荷蘭籍瑜珈教育家唐老師，曾受印尼教育部邀請培訓中小學教師，以生活化的方式引導青少年透過瑜伽：
・ 身體的力量與穩定——青少年瑜珈體式練習
・ 呼吸的安定感——靜心練習與呼吸法
・ 情緒覺察與自我理解——培養情緒覺察能力
沒有複雜理論，沒有艱澀梵文，只有貼近生活的故事、練習與對話，讓青少年在安全的空間中：
✅ 慢慢找到「我是誰」
✅ 學會選擇快樂
✅ 培養自律
✅ 看見自己的力量
我們需要更多懂得陪伴青少年的引導者，願我們一起協助年輕生命走過認識自己的階段，讓他們知道——原來自己一直都不孤單。
適合參與對象：
1. 父母親
2. 瑜珈老師
3. 心理諮商工作者
4. 教育工作者
5. 對青少年教育有興趣的相關背景者
｜活動資訊
培訓日期：11月15-16日
培訓地點：台北市敦化南路二段77號7樓
❤️名額有限，立即報名。
🌟成為青少年生命中的那道光
主辦單位 / 台灣樂齡瑜珈協會
協辦單位 / 台灣新人文教育協會
承辦單位 / 明荷瑜珈庭園
讓我們一起，為台灣的下一代打造更健康的成長環境
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