【基隆信義區・樂齡瑜珈第一堂課，溫暖開動！】
- taiwanlearningyoga
- 4月16日
- 讀畢需時 2 分鐘
今天上午，台灣樂齡瑜珈協會在基隆市信義區的第一堂樂齡瑜珈課程，正式開課了！🧘♀️
課程開始前，我們迎來一位特別的嘉賓——基隆市韓世昱議員親自到場，為授課老師與每一位學員加油勉勵。議員溫暖地與長輩們互動，也肯定了協會在社區推動樂齡健康的用心。
這個據點的成立，要特別感謝：
🙏 韓世昱議員辦公室的大力支持與協助
🙏 義幸里里長的積極促成與在地連結
🙏 台北市林姓宗親總會 捐贈全套瑜珈輔具，讓長輩們能在安全、完整的設備中安心練習
🙏 Yumin舞蹈運動館提供舒適的場地
🙏以及每一位願意踏出第一步、走進教室的學員
這是協會在基隆市的第一個樂齡瑜珈據點，也是一個充滿意義的開始。
第一堂課，學員們在老師溫柔而穩定的引導下，透過輔具的幫助，體驗了正位瑜珈的安定與舒展。從腳底扎根的感覺，到呼吸的流動，每一個人都在自己的節奏裡，慢慢找回身體的覺知。
樂齡瑜珈不只是運動，更是一種與自己溫柔相處的方式。
接下來每週四上午，我們都會在這裡，陪伴基隆的長輩們一起練習、一起進步、一起變得更穩、更有力、更快樂。
歡迎在地的樂齡朋友們一起加入！🧡
📅 課程資訊
· 時間：每週四 上午 10:00 - 11:30
· 期程：3/19（四）起，連續 8 堂
（3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23、4/30、5/7）
· 費用：一期 2,000元（每堂 250 元）
· 地點：基隆市信義區信二路161號2樓（租借YUMIN舞蹈運動館）
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📞 報名專線
義幸里王里長：0919-349-398
陳紅梅老師：0933292955
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